pusat akuatik Shah Alam..
huhuuhu...skg ni mmg dah tiap2 mgu pergi pusat akuatik nih
konon2 nak bersukan la...nak kuruskan badan yg semakin ari semakin kembang nih..
so aku pilih sukan air la...best sambil keluarkan peluh sambil men air skali...
setelah dua minggu berenang,aku merasakan lengan aku seperti berotot...peghhh!!
tu bru g dua minggu je,belum g pergi berminggu2...mesti badan aku leh jadi cam jessica alba..hahaha(mengarut)...
actualy aktiviti berenang ni memang baik..lebih baik dari berjoging
pasal semasa membuat renangan kte menggunakan semua anggota badan..
so kalo tol2 nak kurus,mesti la rajin2 g berenang..
No comments:
Post a Comment